吃红薯叶有什么好处吗
1、提高免疫力:红薯叶含有比一般蔬菜高5~10倍的抗氧化物,能提高免疫力,“预防感冒”。
网站建设哪家好,找创新互联建站!专注于网页设计、网站建设、微信开发、微信小程序、集团企业网站建设等服务项目。为回馈新老客户创新互联还提供了安宁免费建站欢迎大家使用!2、预防贫血:每天摄取30克红薯叶,可补充人体一天所需的铁质及维生素A、维生素C、维生素E。
3、预防高血压:红薯叶富含钾,有助血压控制,预防高血压。
4、改善便秘:红薯叶有丰富的膳食纤维,可促进肠胃蠕动,成都小程序开发,预防“便秘及痔疮”。
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