苹果笔记本系统更新很久不动

升级的时间确实比较长,等等看呢 ?要有耐心。 升级第一次扫描的时间比较...mac air系统更新卡住不动,时间估计有两个小时了,

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一共三个方案，感觉是苹果电脑对付死机的三招：分别对付不同程度的系统卡死

初招 -- 普通卡死

首先保持电脑是关机状态，断掉一切外设连接，电源保持连接 ；

然后，Shift + control + option 三个键同时按住 保持10秒

10秒后，按开机键，开机。看看电脑恢复没有；

高招 -- 复杂卡死

首先保持电脑是关机状态，断掉一切外设连接，电源保持连接 ；

开机键，按一下（不用长时间，就普通按一下就行）；

control + command + P + R 四个键同时按住 保持20秒（觉得困难的可以找人帮忙按一下，但是一定要同时按下，时间要记录准确）；

20秒后，按开机键，开机。看看电脑恢复没有；

绝招 -- 系统损坏

首先保持电脑是关机状态，断掉一切外设连接，电源保持连接 ；

开机键，按一下（不用长时间，就普通按一下就行）；

command + R 两个键一起长按；

直到出现系统进度条，松手；

等待进度条走完，这时候你会看到一个窗口，先选择磁盘急救，急救完成后，然后关掉窗口，重新启动电脑；

最后一手 -- 重装系统

首先保持电脑是关机状态，断掉一切外设连接，电源保持连接 ；

开机键，按一下（不用长时间，就普通按一下就行）；

command + R 两个键一起长按；

直到出现系统进度条，松手；

等待进度条走完，会看到窗口，也就是重复绝招的部分，来到我们看到的窗口，这个时候，有重装系统的选项，点击，就会重装系统了。

苹果电脑更新系统卡住了怎么办

以苹果MacBookPro，macOSMonterey系统为例，苹果电脑更新系统卡住了的解决方法如下：

重启：压住Mac电源键按钮不放超过10秒再放开，按开关键重启即可；

移除外接设备重启：将Mac移除所有外接设备，包含外接屏幕USB、Thunderbolt等，特别是有插入SD卡片全部都先拔除，再次重开Mac一次即可；

重置SMC：先将Mac关机，同时压住Shift+Control+Option（Alt）三个按键和电源键，压着四个按钮不放10秒后再放开所有键，并且按下电源重开机即可；

重置NVRAM或PRAM：将Mac关机，然后开机并立即按住这四个按键：Option、Command、P和R。约20秒后可以放开按键，这期间Mac重新启动即可；

如以上方法都无法解决，建议联络Apple支援取得协助，或是预约Apple直营店或苹果授权维修中心进行检测、维修即可。

该答案适用于大部分型号的苹果电脑。

苹果电脑更新卡住了怎么办

苹果电脑如果卡住了，如何强制关机，下面来看看。

1、首先打开苹果电脑桌面左上角开始菜单，如下图所示。

2、然后在开始菜单列表，点击【强制关机】，如下图所示。

3、在弹出的强制关机确认页面，点击【强制关机】即可，如下图所示。

4、也可以通过长按键盘右上角的电源键，强制关机，如下图所示问题就解决了。

网页题目：macos更新系统卡住的简单介绍
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