电脑保护视力设置,怎样设置电脑来保护眼睛
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1,怎样设置电脑来保护眼睛
2,电脑怎么调可以保护自己的眼睛
不能高也不能低,一般60%比较好,白天的话调高点,主要是要开启其他灯或者开窗帘可以更好保护,不要室内只有屏幕光,那样是有害的,如果在家或者办公,可以放一盆仙人掌减少辐射。3,怎么设置电脑保护眼睛
对着电脑很久眼睛肯定受不了。所以为大家送来可以减轻电脑对眼睛刺激设置方法: 桌面右键“属性”-->外观-->高级-->项目(I)下拉菜单里选“窗口1(L)”-->右侧下拉菜单“颜色”-->点击“其它”-->修改色调为85,饱和度为90,亮度为205-->点击添加到自定义颜色-->确定即可. 打开互联网右键“属性”-->辅助功能-->勾选第一个“不使用网页中指定的颜色”-->确定 ( 最后一项可根据需要设置,可设可不设).4,如何设置电脑桌面护眼颜色
生活中你必须常常面对电脑,最伤害的就是我们的眼睛了,下面就教大家设置一下电脑桌面护眼颜色的设置方法。 1、在桌面点右键,依次选属性—外观,再点右下角的高级,然后在项目的下拉菜单里选窗口。 2、点右侧的下拉菜单颜色,点下方的其它,把色调设为85,饱和度设为90,亮度设为205.(出厂时一般设为160-0-240),单击添加到自定义颜色,按确定或者OK,以此类推,一直确定或OK下去。 3、设置IE的网页背景颜色:打开IE,点击工具—Internet选项—辅助功能,勾选第一个“不使用网页中指定的颜色”,然后点“确定”或者OK就可以了。
5,如何调整电脑保护视力
1、注意养成良好的卫生习惯:电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西,也不宜在操作室内就餐,否则易造成消化不良或胃炎。电脑键盘接触者较多,工作完毕应洗手以防传染病。
2、注意保持皮肤清洁:应经常保持脸部和手的皮肤清洁,因为电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处,如不注意清洁,时间久了,易发生难看的斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变,影响美容与身心健康。
3、注意补充营养:电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人全内维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶,因陋就简茶叶中含有茶多酚等活性物质,有吸收与拮抗放射性物质的作用,对人体造知功能以及遗传基因有一定的保护作用。
4、注意正确的姿势:操作时坐资应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上,眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中,应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿,以调节和改善视力,预防视力减退。
5、注意工作环境:电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物,清理卫生时最好用湿布或温拖把,对空气过滤器进行消毒处理,合理调节风量,变换新鲜空气。如果是在家中进行电脑操作,也应尽量参照心个条悠扬,并使用防护屏,以最大可能地减少电子辐身对人体的危害。
6、注意劳逸结合:一般来说,电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干,散散步,做做广播操,进行积极的休息,或者在室内做眼睛保健操和活动头部(很多人抱怨颈椎疼,活动头部会有帮助)。
7、注意保护视力:欲保护好视力,除了定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外,最好注意远眺,经常做眼睛保健操,保证充足的睡眠时间。
文章题目:电脑保护视力设置,怎样设置电脑来保护眼睛
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