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1、首先点击开始，再点击设置

2、然后点击更新和安全

3、在左侧列表中选择Windows 安全中心，在右侧选择打开Windows 安全中心

4、点击"病毒和威胁保护"设置

5、将实时保护、云提供的保护和自动提交样本关闭，即可关闭Windows Defender

6、如果Windows Defender将你的一些文件加入到隔离区，点击左侧盾牌标志（病毒和威胁保护）

7、点击扫描历史纪录进行恢复

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